白肺纤维化是一种不可逆的肺部疾病，难以完全恢复，但通过治疗可以缓解症状并延长生存期。患者生存时间因病情严重程度、治疗及时性与个体差异而异，通常为3-5年，也有患者存活10年以上。治疗方法包括药物治疗、氧疗和肺康复训练。

1、药物治疗是白肺纤维化的主要治疗手段之一。常用药物包括抗纤维化药物如尼达尼布和吡非尼酮，它们可以减缓肺部纤维化的进展。糖皮质激素如泼尼松可缓解炎症反应，但长期使用需注意副作用。免疫抑制剂如环磷酰胺或硫唑嘌呤也可用于抑制免疫系统过度活跃。

2、氧疗对于缓解患者呼吸困难至关重要。长期家庭氧疗可以提高患者的生活质量，减少缺氧对心脏和其他器官的损害。便携式氧气设备便于患者外出活动，保证日常生活的便利性。夜间氧疗则有助于改善患者的睡眠质量，降低呼吸衰竭的风险。

3、肺康复训练对改善患者肺功能和生活质量有显著效果。呼吸训练如腹式呼吸和缩唇呼吸可增强呼吸肌的力量，提高肺通气效率。有氧运动如散步、骑自行车等有助于提高患者的体能和耐力。力量训练如哑铃练习或弹力带训练可增强全身肌肉力量，减轻呼吸困难。

饮食调理在白肺纤维化的管理中也不可忽视。高蛋白饮食如鸡蛋、鱼类和豆制品有助于修复受损组织。富含抗氧化剂的食物如蓝莓、菠菜和坚果可减轻炎症反应。补充足够的维生素D和钙有助于保护骨骼健康，尤其是长期使用糖皮质激素的患者。

心理支持对患者的康复同样重要。加入病友支持小组可以分享经验，减轻孤独感。定期与心理医生沟通有助于缓解焦虑和抑郁情绪。家人和朋友的理解与陪伴也能为患者提供情感支持，增强对治疗的信心。