1、 一般是南北朝向比较好。

2、 人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，正确的睡眠方式和良好的睡眠状态与养生密切相关。中国古代的卫生学家认为，人的睡眠方向应该随着春夏秋冬的交替而变化。“睡眠回应四时盛行的情绪”，睡眠的朝向也对应了当时的节气。所以睡眠时床头朝向有春东、夏南、秋西、冬北之说。